Avokado

Avokado ili Perseus American - Veliki plodovi visokih zimzelenih tropskih stabala obitelji Persea, obitelj Lavrovy.

Vrste avokado ima više od stotinu i svi su jestivi.

Prehrambeni avokado je više od 200 kcal na 100 grama.

.

Alligatorska kruška

Američka persea

Agakat

Avokado voće

Što je avokado?

Često ljudi vide nove ponude na prozorima, ali ne žurite da ih kupuju. . Iako su u izborniku mnogih nacija ti plodovi uobičajeni. Vjerojatno vrijedi saznati više o njima. Štoviše, naši ljudi zbunjuju neke inozemne čudesa s povrćem, iako se mogu kupiti po pristupačnoj cijeni i pokušati. .

Ne uvijek na naša pitanja, prodavači supermarketa mogu odgovoriti i kažu što je ovaj uvezeni egzotični proizvod koristan. Počnimo poznanstvo s ovim tropskim plodom, vrlo korisnim za osobe s njihovim prehrambenim svojstvima.

Avokado ili Persei American raste uglavnom u Meksiku i središnjoj i Južnoj Americi. Preveden s jezika Azteca Ova riječ znači "jaje". Postoji još jedno ime za ovo voće "auakatl", koji je preveo šumsko ulje. .

Rastu ove plodove na drveću. Ovo visoko drvo obitelji Lavrov odnosi se na zauvijek zelene biljke. Lišće stabala pronalazi gotovo cijelu godinu. Sam drvo doseže visinu od 18 metara. Avokado cvijeće su male, ne privlače pozornost u sinusi lišća.

Voće na granama nalaze se u neposrednoj blizini. Stoga možemo s potpunim povjerenjem reći da je avokado voće, jer povrće na drveću ne raste. Iako, zbog svog specifičnog okusa, plodovi ovog stabla ponekad se pogrešno shvaćaju za povrće.

. Duljina, ovisno o raznolikosti, od 5 do 20 cm. Težina također se kreće od 50 g do 1,8 kg. . Nakon pune promjene boje na crnoj boji. Unutar fetusa je veliko sjeme. . . Zbog toga, već dugo, voće se oprao. I 1998. godine, avokado u knjizi rekorda Guinnessa.

Oko 500 vrsta avokada raste u svijetu. Ali većina svih na svijetu je poznata po Hass. Dugo se čuva, ima malu kost, mnogo hranjivih tvari i veliki okus. Pomoglo mu je da se proširi širom svijeta. Također se izvoze i sorte Fuerte, Meksikola, Pinkerton, slanina, ester i drugi. . .

Prednosti i šteta avokada

.

Prije svega, avokado je:

• Moćan prirodni antioksidans
• Snažno prirodno vlasništvo
• Snažan prirodni afrodizijak

Zahvaljujući određenom kemijskom biološkom sastavu avokada:

1. .
2. Doprinosi debljanju zbog velike količine proteina i biljnih masti.
3. Doprinosi pročišćavanju tijela od toksina, zahvaljujući tkivu.
4. Promiče prevenciju bolesti srca zbog povećanog održavanja kalija.
5. Doprinosi normalizaciji krvnog tlaka i vještini ateroskleroze, zbog prisutnosti polinezasićenih kiselina, tako da je njegova korist za ljude koji pate od povećanog krvnog tlaka jednostavno neprocjenjiva vrijednost.
6. Pomaže smanjiti kolesterol u krvi, zbog velike količine oleinske kiseline.
7. Stabilizira razinu šećera u krvi.
8. .
9. .
10. Normalizira probavu, zahvaljujući nježnom vlaknu.
11. .
12. .
13. .
14. Poboljšava stanje kose i kože.

Potencijalna šteta:

• .
• Mogućnost razvoja alergijskih reakcija.
• S teškim kroničnim bolestima gastrointestinalnog trakta, od recepcije avokado trebala bi se suzdržati da ne bi bilo štetno.
• Apsolutno štetno za ovo voće je njegova kost.

Aplikacija avokado

Pulpa žuto-zelene koristi se za hranu. Da biste nešto kuhali iz avokada, prvo trebate odrezati fetus i ukloniti kost. Koža ide dobro. Možete jesti baš tako. Ali savjetujemo vam da rastegnete pulpu i koristite umjesto ulja ili majoneze. Okus je nevjerojatan. Također možete koristiti u salatama, sendvičima, mesnim jelima, ribama, peradi, plodovima mora i jaja. Tako da pulpa ne oksidira, posipa vapnom ili limunovim sokom. . Ili salata od rajčice, kopra i meso avokado. Ali ne izlažite plod toplinske obrade. S ovom metodom pojavljuje se gorčina.

.

. . Znanstveno je dokazano da je avokado učinkovit preventivni alat za sprečavanje onkoloških bolesti usne šupljine.

.

Možemo kupiti američki lijek u ljekarnama. Zbog svoje jedinstvene kompozicije, avokado soka i ulja dobivenog iz njega identični su vlazi u ljudskoj koži. Stoga se avokado dugo koristi za brigu o koži, iza kose, iza noktiju. .

. Među kozmetici u našoj zemlji su najpopularniji i vrlo dostupni: kozmetički sapun za lice, suhu i osjetljivu kremu za kosu, maske za kosu, masažna ulja

Osim toga, avokado se koristi za pripremu balzama, šampona. Najbolji hidratantni ruž izrađen je od voska avokada.

. Sadrži mnoge bitne vitamine i lako probavljive masnoće i biološki aktivne tvari, jedan je od najkorisnijih zdravstvenih proizvoda.

Kontraindikacije

Kao što je već napisano gore, Avokado ima neke kontraindikacije. Ne možete jesti lišće i kosti koje su toksične i apsolutno loše. Neki avokado mogu uzrokovati alergije, a u majkama za njegu mogu se isključiti dojke. . I oslabljeni ljudi mogu osjetiti bol u želucu, glavu, mučninu, groznicu iz pogrešnog pohranjenog aluminijskog soka.

Kako odabrati avokado?

. Oguliti bez oštećenja i mjesta. . Zrela plodove se pohranjuje u hladnjak, bezbljeni u hladnjaku može se pogoršati.

Možete posaditi kost iz fetusa u lonac i s vremenom može rasti lijepo stablo. .

Nadamo se da će vam ovaj kratak pregled dati potrebne informacije o ovom egzotičnom voću. Ne prolazite pored njega u trgovini, a kupnjom avokada ćete oduševiti svoju obitelj s neobičnim, ukusnim i hranjivim voćem.

.