Recepti avokado

Recepti za avokado - jedan od najčešćih zahtjeva u gotovo svim internetskim tražilicama.

Posebno je popularna među ženama, jer zahtjev "Recepti avokado" podrazumijeva ne samo kulinarskim receptima za jela s Avokadosom.

.

Na tržištu

Priprema salata

Buterbrod s pastoi

Prehrambeni sendvič

U popularnoj receptima avokada, ne postoji neobično, jer je avokado nevjerojatan voće s mnogim korisnim i ljekovitim svojstvima. Osim toga, Avokado je vrlo hranjiv proizvod koji je sposoban ukloniti osjećaj gladi dugo vremena i osigurati ljudsko tijelo s potrebnom količinom kalorija.

Predstavnici ženske polovice čovječanstva s učinkovitošću koriste avokado za različite kozmetičke postupke i mršavljenja. U ovom plodu postoji tvar koja gori masnoću, a kada se koristi od mrzivog trbuha, nema traga. Stvar je u tome što u avokadu postoje L-karnitin, s kojim svi koji redovito posjećuju sportsku dvoranu i nastoji pumpati mišić. L-karnitin ubrzava proces sagorijevanja masti tijekom aktivnog vježbanja. Ljudi koji se bave simulatorima kupuju takvu tvar u tekućem obliku, dodaju je u pitku vodu i povede sa sobom na vježbanje. Ali mnogo je lakše uključiti avokado u svojoj prehrani, koji će dati isti učinak i donijeti će mnogo prednosti jer L-karnitin u avokada prirodnog podrijetla, a ne kemijski proizvod.

Tijelo avokada sadrži veliku količinu vitamina E, koja može podržati mladež kože i ljepotu kose. Ima veliki broj kalija, koji ima pozitivan utjecaj na aktivnost srca i krvnih žila. Avokado je u stanju smanjiti razinu "lošeg" kolesterola u tijelu i povećati "dobro", što pomaže u održavanju propusnosti plovila i sprečava stvaranje plakova u njima.

U pravilu, osoba koja sjedi na prehrani brzo gume i umorna, često doživljava razdražljivost i nije u duhu. . Naravno, zlostavljanje avokada također nije vrijedno toga, jer samo sto grama ovog proizvoda sadrži više od dvjesto kilokalorija. Najoptimalnija opcija je uključiti avokado u raznim jelima, osobito salata nekoliko puta tjedno.

Kozmetika iz avokada, zbog jednostavnosti pripreme, može se pripremiti kod kuće i primjenjivati ​​u prikladno vrijeme za vas. Ne uzima vam puno vremena i značajno će vam uštedjeti proračun, koji je spremio od posjeta skupih kozmetičkih salona. Učinak njihove prijave neće biti ništa manje, a možda čak i naprotiv.

Pričamo vam nekoliko avokada recepata koji će biti zanimljivi i korisni.

Originalni i koristan doručak s avokadom, koji možete kuhati ujutro za cijelu obitelj, čak i ako imate malo vremena.

Doručak s avokadom

Naravno, ne postoje visoko-kalorijski sastojci iz avokada dodati visoke kalorijske sastojke, kao što su kiselo vrhnje ili majoneza, a umjesto kruha bolje je koristiti krekere ili kruhove. Nudimo mogućnost prehrambenog doručka recept s avokadom. Za takav doručak u prehrani, bit će potrebno nekoliko proizvoda. Sastojci: kruh ili krekeri. RIPE AV ..

.

Avokado sendvič

Da biste pripremili pastu od avokada za sendviče, salate i grickalice koje će vam trebati minimalne komponente, pa sam sam kupio avokada sebe, svi ostali možete pronaći u svojoj kuhinji. Sastojci zalijepite: RIPE AVOCADO - 2 kom. Limunov sok - 0.5 komada. Češnjak - 1-2 zuba. Zeleni luk - 2-3. Sol - do kušati papar chili tlo......

Nije baš obična, ali prilično zaslužna salata od avokada s rajčicom i krastavcima, što možete ugoditi našem domaćinstvu.

Salata avokade s rajčicama i krastavcima

Sastojci salata: svježi krastavci - 2 kom. Apple rajčice - 2 računala. Avokado - 1 kom. Limun - 0.5 komada. Luk - 0.5 komada. Maslinovo ulje - po ukusu. Crni papar - okus. Svježe Cins - 1 snop. Kuhanje takve salate neće vam odvesti puno vremena. Sasvim je moguće kuhati za doručak .....

Avokado Avokado Recept za bore Možete iskoristiti dom kod kuće u bilo koje vrijeme prikladno za vas.

Avokado maska

Recept maska ​​iz avokado za lica: - moć jednog zrelog fetalnog avokada i jedna banana izrezana na komade.- Dodajte protein od jednog svježeg pilećeg jaja.- Dodajte jednu žličicu meda.- Sve temeljito pomiješajte na dosljednost tjestenine bez kvržica, možete koristiti miješalicu.Kako primijeniti masku iz bora: - operite lice sapunom i sušiti da se osuši...

. .