Prednosti datuma

Prednosti datuma bile su poznate u samouprava vremena postojanja čovječanstva. Datira jedan od prvih plodova koji su ljudi počeli jesti u hrani.

U drevnom Egiptu, ljudi su primijetili da se na tim mjestima gdje se datumi koriste u hrani, ljudi višeg rasta, imaju čistu kožu, izdržljive bijele zube, gustu kosu, oni su jači i izdržljiv, i više podizanje. Zato su datumi stalno u prehrani egipatskih faraona i nitko.

Prednosti kuraca

Otkriveni su drevni Egipćani u kojima su prednosti datuma činjenica da su otkriveni tijekom proučavanja piramide HEOP -a, sušene, gotovo vanjske gustoće datuma i vrčevi s vinima iz datuma. Jedan od drevnih rukopisa kaže da je datumi za doručak potrebne za doručak. U drevnom babilonu o prednostima datuma, oni su također znali davno, a Palma Palma se smatrala jednim od najvrednijih stabala, jer, kao i svaka druga biljka, najčešće se može vidjeti na berbama nekoliko tisućljeća nova era.

Plodovi palmi bili su glavna hrana mnogih siromašnih i bogatih generacija stanovnika ove regije. Glavna prednost datuma, koja je privukla pozornost ljudi, je njihov izvrstan okus i visoku kaloriju. Kako se ispostavilo, čak i nekoliko suhih datuma sposobno je potonuti glad i može se koristiti jako dugo kao glavni proizvod, apsolutno nikakvu štetu zdravlju. Osim toga, Palm Palm jedan od rijetkih biljaka može preživjeti u uvjetima aridnih zemalja, što je u to vrijeme imalo važno značenje. U tim sušnim područjima, mnoge poljoprivredne grane su vrlo ograničene, prednosti su teško precjenjivati, tako da plodovi datuma palmi su dugo bili jedini raspoloživi pogled na voće, a ponekad i općenito hrane. Fiskalna palmi s jednim stablima koja se mogu vidjeti u blizini piramida u Gizi

Među narodima Sjeverne Afrike i Arapskog poluotoka, gdje su prvi počeli njegovati datume, uzgajali su se svugdje gdje samo. Stoga se danas mogu naći u najneočekivanim mjestima među ruševinama drevnih gradova. Oni su također voće i koristi ljudi. Upravo zato što mogu rasti tamo gdje gotovo nema vode, dobili su ime "pustinjski kruh".

Ali ne samo plodovi izlaznih palmi su korisni, ali i drugi dijelovi ovog stabla su se dugo koristili za različite namjene, a palminski vino je napravljen od soka od dlana, koji se smatrao najboljim afrodizijakom, a također i Pripremljena ritualna pića. Palm Branch je dugo bio simbolički atribut da pravoslavna crkva slavi praznik Gospodnjim u Jeruzalemu. U južnim zemljama, ovaj praznik Palm nedjelja. Prema legendima na ovaj dan, bili su stanovnici Jeruzalema koje je Isus Krist susreo s palminim granama.

Budući da palme ne rastu u Rusiji, ruska pravoslavna crkva Svetog ulaska u Jeruzalem odlučila je proslaviti kralješka Willowa, jedino stablo početka da cvjeta u rano proljeće. Stoga smo ovaj praznik primili drugi, prihvaćeniji u svakodnevnom životu "Palm Nedjelja".

Što je sadržano u datumima

Naravno, u davna vremena, prednosti datuma utvrđene su uglavnom od razmatranja njihovih prehrambenih kvaliteta, ali s pojavom moderne civilizacije, znanost je točno odredila sastav i prednosti ljudskog tijela. Kemijski sastav datuma je vrlo raznolik. Pulpa datuma gotovo 50% se sastoji od šećera: glukoze, saharoze i fruktoze. U 100 g ovog proizvoda, oko 2,5-2,8 g aminokiselina, kao što su: valin, izolacin, leucin, lizin, histidin, treonin, histidin i metionin, koji je teško pronaći u drugim plodovima.

Prednosti datuma izražene su u činjenici da tijekom sazrijevanja akumuliraju veliki broj elemenata u tragovima doprinose stabilizaciji rada unutarnjih organa. Kalij podržava rad srčanog magnezija je potrebno da živčani sustav - željezo je neophodno za stvaranje krvi. Osim toga, u datumima u značajnim količinama su prisutni: kalcij, kobalt, bakar, mangan, fluor, fosfor, natrij, bor, sumpor, selen, cink.

Fetal Manekty sadrži flavonoide, sterole, karotenoide, procyanidine, antocians, sa također vitaminima: riboflavin, biotin, tiamin, vitamin A, vitamin C, nikotinska kiselina i vlakna hrane. Zbog bogatog sadržaja fenolnih spojeva, prisutnost selenoproteina, kumura i ferulinskih kiselina, datumi su izvrsni antioksidans.

Terapeutska svojstva datuma

Slavni datumi, svi arapski istok, odavno se koriste ne samo kao hrana. Već stoljećima, različiti dijelovi palmi koriste se u tradicionalnoj medicini za liječenje raznih bolesti kao što su: groznica, razne upale, gubitak svijesti, poremećaji paraliza, paraliza i živčani poremećaji.

Telenije studije su pokazale da su koristi od datuma da su neuroprotektivna i cerebrolitesna svojstva ovih plodova mogu zaštititi mozak od destruktivnih učinaka slobodnih radikala koji se formiraju kao rezultat metabolizma unutar tijela i učinci vanjskog nepovoljni čimbenici. Otkriveno je da se vodeni palični ekstrakt može aktivirati formiranje krvi, takozvanu eritropolju, čime se povećava pozadina eritropoetina u jetri i stimulira koštanu srž kako bi proizvela veći broj crvenih krvnih stanica, što povećava sadržaj hemoglobin u krvi. Terapeutske koristi se još uvijek manifestiraju u činjenici da imaju dobre antivirusne, antifungalne osobine i hepatoprotektivne učinke. Studije iranskih znanstvenika otkrile su svojstva infuzije voda voća kao jedno od najučinkovitijih sredstava kada želudac i proljev.

Datumi su korisni ne samo za meso, već i unutar datuma kostiju, koji su u stvari sjemenke palmi. Obično su jednostavno odbačeni, ali kako se ispostavilo, mogu biti korisni za ljudsko tijelo. Kosti, sadrže u njegovom sastavu do 10% ulja, koji se može koristiti u hrani. Osim toga, oni sadrže mnoge važne i korisne masne kiseline za ljudsko tijelo, kao što su: chimping, laurinovaya, miristinovaya, palmitih, sterinovaya, oleinovaya, linoleic, arachidonovaya, koji imaju najrazličitije djelovanje na ljudskom tijelu. Oko 10% u kosti je sadržaj nezasićenih masnih kiselina. Osim toga, alkaloidi i tanini su prisutni u sjemenkama. Ekstrakti iz kostiju konačnog dlana koji sadrže sterolu, flavonoidi i posebne tanine koriste se kao antioksidativni i estrogeni lijekovi.

Korisno je također pelud dotnika, koji se koristi u terapijskim i kozmetičkim svrhama. Pelud sadrži biološki aktivne tvari kao što su polinezasićene masne kiseline i sterole, triterpene, saponine, proteine, ugljikohidrati i glikozidi, aktivno utječu na gametogenezu. LAPTS ekstrakt, zahvaljujući prisutnosti alkaloida, saponina i flavonoida, utječe na središnji i periferni živčani sustav i djelotvoran je kao afrodizijak, koji je stimulans seksualne aktivnosti bez ikakvih nuspojava. Phytosmos s Pallen Palms Palms su široko popularni i učinkovit narodni lijek za liječenje muške neplodnosti se odavno koristi u tradicionalnoj medicini na Bliskom istoku i Sjevernoj Africi. Pelud u smjesi s pulpom datuma datuma je vrlo hranjiv, jednostavan za vidio proizvod koristan za anemiju.

Lišće konačnog dla također imaju korisna ljekovita svojstva. Oni sadrže alkaloide, steroide i posebne tvari za sunčanje u velikom broju. Ekstrakti iz konačnih listova palmi imaju antimikrobna, antiinflamsna, protuaktivna i analgetska svojstva. Ekstrakt i izvarak se koristi za liječenje stafilokoka i crijevnih štapića. Tanini iz lišća bili su učinkoviti u liječenju gonoreje. Tinktura slobodnog palminog lišća stimulira stvaranje leukocita i limfocita, doprinosi povećanju sadržaja hemoglobina i broja trombocita, što pomaže u prijetnji krvarenja. Lišće konačne palme imaju izvorni oblik i stoga često takva palme rastu kuće kao dekorativne biljke.

Što više ispituju PENICA PLMA, u svakom dijelu se nalazi zanimljiviji i korisniji. Tako je nedavno otkrio da cvijeće datuma posjeduju najbolje od svega poznatog umjerenom laksativnom djelovanju, a također povećava zdravlje jetre.

Što trebate jesti datume

Posebna kvaliteta datuma je u tome što u suhom obliku zadržavaju sva korisna svojstva svježeg. Uključujući suho datirano bojenje, možete pomoći vašem tijelu da se riješi mnogih zdravstvenih problema. Ovo nije potpuni popis svojstava suhih datuma, koji će biti korisno za bilo koju osobu:

• Ako se mučite žgaravica, jedete tri ili četiri nasipa koje možete brzo ukloniti smanjenjem kiselosti želučanog medija, zbog glutaminske kiseline uključene u njihov sastav.
• Ako imate sumnju na tumorske formacije, počevši svakodnevno dnevno. Pinics ima antitumorsku aktivnost, jer sadrže tako snažan antioksidans kao selenij.
• Pynes su korisni sa smanjenim imunitetom, što je posebno važno u karanteni od širenja Coronairusa, uključujući 5-6 datuma u svojoj dnevnoj prehrani. Sustavno korištenje datuma u hranu jača ljudski imunitet.
• Ako imate kronične bolesti kardiovaskularnog sustava, početi svaki dan za jelo 5-6 datuma, pomaže smanjiti rizik od srčanog udara.
• Ako imate Giardia i Amebiaz i ništa ne pomaže, pokušajte u noći u kojoj se nalazi nasip, ovo je stari arapski recept koji koristi istočni Lekari. Kažu da pomaže za tjedan dana.
• Prednosti datuma dobro se manifestira za brzo zasićenje tijela. Ako se osjećate glad, ili samo jako umorni, i jedite nikakvu priliku ili vrijeme, jedite 5-6 datuma, brzo ćete ugasiti osjećaj gladi i ispuniti energetske rezerve. U datumima veliku količinu šećera, koje tijelo brzo apsorbira zahvaljujući vitaminu B5.
• .
• Ako imate višak težine težine, započnite umjesto uobičajene večere za jelo 5-6 datuma. .
• Ako tijekom samoizolacije radite na daljinu i zapamtite na računalu. U tom slučaju, koristi od datuma bit će neophodna. Da biste to učinili, samo stavite tanjurić desetak datuma ispred vas na stolu. Kada se umorite ili počnete nervozni, umjesto ljuljačke, pojedite nekoliko datuma, brzo se smirite i vratite performanse.
• Znanstvenici vjeruju da, zahvaljujući tim plodovima, mentalne performanse raste za 30%. Čak i nakon dugog i zamornog rada, već 30 minuta nakon datuma prehrane, vaša snaga i raspoloženje će se vratiti.

Funkcije za žene

Prednosti datuma za žene su neosporne, pogotovo kad stavi dijete. Kao dio datuma postoji mnogo elemenata koji doprinose normalnom razvoju fetusa. .

Korištenje datuma pomaže ojačati mnoge unutarnje organe, uključujući mišićne zidove maternice. Primijećeno je da žene, u dijelovima postoje datumi, porođaj su mnogo lakši i minimiziraju rizik od postpartum krvarenja. Stoga se liječnici često preporučuju da uključuju datume u prehranu trudnica prije poroda i nakon njih.

Datumi su korisni i tijekom dojenja. Dokazano je da redovita upotreba datuma doprinosi razvoju hormona oksitocina, koji pojačava dojenje, potičući na taj način proizvodnju više mlijeka i poboljšava njegova prehrambena svojstva.

Kao što znate, svaka treća žena ima postpartum depresiju. U takvim razdobljima datumi mogu biti korisni, što omogućava u određenoj mjeri da normaliziraju stanje živčanog sustava žena nakon porođaja i na taj način smanjuju simptome postporođajne depresije.

Često nakon porođaja, mlade majke su prisiljene jesti više i kao rezultat toga brzo dobivaju masu. . Pomaže kako eliminirati osjećaj gladi i izbjeći da se neželjena masa povećava i spremi lik. Pored toga, ova prirodna delicija ima pozitivan utjecaj na raspoloženje i karakter mlade majke, a žena će u potpunosti moći uživati ​​u ljepoti majčinstva.

Za ženu, datumi su korisni ne samo tijekom trudnoće, već iu normalnim razdobljima života. Datum vam omogućuje da izbjegnete negativne simptome menstrualnog ciklusa. .

Za moderne žene koje većinu vremena provode na poslu. Nije tajna da mnoge radne žene, bilo zbog nedostatka vremena, ili izvan uštede, često zanemaruju punu večeru tijekom dana i jedu suhi stroj. Kao rezultat toga, oni su iscrpljeni do kraja dana, raspoloženje se pogoršava, a vremenom se pojavljuju problemi probave. Ovdje su prednosti datuma jer je to nemoguće usput. Nekoliko datuma će uvijek ispuniti žensku torbu, a ako ćete tijekom dana pojesti dva ili tri onemogućavanja laganog zalogaja, uštedjet ćete zdravlje.

Svaka žena ne zaboravlja na svoj izgled, ovdje treba pamtiti da je redovita uporaba datuma očuvanje i umnožavanje ljepote. Datumi doprinose poboljšanju stanja kože, kose, noktiju, osim toga, oni prirodno usporavaju proces starenja i stoga moraju biti prisutni u izborniku bilo koje žene.

Funkcije za muškarce

. Znanstveno dokazano da muški datumi imaju posebne specifične utjecaje. Većina muškaraca ima loše navike, poput pušenja i pijenja alkoholnih pića. Sustavno korištenje datuma doprinosi čišćenju krvi od toksina i pomoći tijelu boriti karcinogeni.

Između ostalog, muškarci su stalno stresni. Datumi su prirodni sedativi koji stabiliziraju rad živčanog sustava. Zbog izvrsnih prehrambenih nekretnina i brzih pokretnih elemenata, datumi su korisni u teškom fizičkom radu, doprinose plimu sila i povećanju performansi. Na istoku čovjek nikada ne odbija datume i jesti ih u bilo kojoj prvoj prilici.

. . Korištenje datuma pozitivno utječe seksualne mogućnosti muškaraca.

KIP

Značajka je činjenica da su datumi korisni na isti način za tanak i za potpune ljude. Datum je vrlo kalorija, 100 g sadrži do 340 kcal. To vam omogućuje da dobijete maksimalnu količinu energije s minimalnim brojem jedenih. Međutim, ljudi s prekomjernom težinom trebaju ih jesti vrlo umjereno.

Korisni datumi mogu biti onima koji žele smršavjeti. Arapi imaju vrlo učinkovit, popularan i apsolutno bezopasan konačni-jabuka.

Dijeta je vrlo jednostavna i leži u sljedećem:

. Nakon toga, za 2 dana morate pojesti datume, nadopunjujući ih zelenim ružnim jabukama. Ova dijeta je vrlo učinkovita, omogućuje vam da se riješite od 2 do 4 kilograma u roku od tjedan dana.

Međutim, moguće je primijeniti ovu dijetu ne više od jednom svaka tri mjeseca. Ali rezultat će biti izvrstan.

Masovno biranje

Bez obzira koliko čudni, datumi su korisni za ljude koji su željeli uzgajati mišićnu masu. Da biste to učinili, trebate samo tri puta dnevno za uobičajenu prehranu za dodavanje datuma, jesti na 5-6 komada kao desert. To će posebno biti korisno za posjet simulatorima, gdje se datumi mogu jesti umjesto energetskih napitaka. .

Komada i za osobe s smanjenom tjelesnom težinom, osobito patnje anoreksijom. Osobe s takvom bolešću jedva mogu podići težinu, datumi mogu pomoći u tome. Moraju koristiti izvarak datuma. . Takva se izvaka preporučuje svim bolesnicima s teškom distrofijom.

Za veći učinak, kao i za prevenciju prehlada i poboljšanje imuniteta, možete pripremiti vrlo hranjive i ukusne poslastice. Da biste to učinili, melje kroz mlin za meso i pomiješajte u jednakim dionicama: meso datuma, kernela oraha, oštre, šljive, peel 1 limun. Možete dodati malo meda.

Datumi su najkorisniji suhi plodovi

Falial za trudnice

Sastav datuma

Komada korisna poslastica

.